신생아 #신생아수면교육 #신생아수면교육중요성1 초보 부모를 위한 신생아 수면 교육 가이드 신생아 수면 교육의 중요성: 수면이 곧 성장이다.신생아 시기의 수면은 단순히 휴식이 아니라, 아이의 신체와 두뇌 발달에 필수적인 생리적 활동이다. 초보 부모 대부분은 아이의 수면 패턴이 불규칙하다는 점에서 당황하게 된다. 수시로 깨고, 낮과 밤을 구분하지 못하며, 어떤 날은 거의 잠을 자지 않는 듯한 모습을 보이기도 한다. 그러나 이러한 모습은 신생아의 정상적인 발달 과정 중 일부이며, 적절한 수면 교육을 통해 조율할 수 있는 부분이다. 생후 03개월 동안의 신생아는 평균적으로 하루 14~17시간의 수면이 필요하다. 하지만, 이 수면이 연속적으로 이어지지는 않는다. 대부분 2~4시간 간격으로 수면과 기상을 반복하며, 수면 사이클 자체가 짧고 얕은 단계로 구성돼 있다. 이 시기의 아이는 낮과 밤의 개념이 .. 2025. 4. 30. 이전 1 다음
